Pra quem reclama quando aparece aquela seriezinha de 20x100m no treino ou algo parecido, dê uma olhadinha ai neste link e veja a série realizada pela galera do unisanta e sinta que você tem treinando pouco...kkkk
http://sportv.globo.com/platb/blogdocoach/2011/10/15/120-x-100/
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